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【消息】山楂跟什么泡最好配上它们营养翻倍

发布时间:2021-01-03 01:45:36 阅读: 来源:氧化铁厂家

山楂跟什么泡最好,配上它们营养翻倍,配它的话还能降血压。

山楂跟什么泡最好

山楂历来是人们喜爱的零食之一,也被称为降血压“小能手”。

中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。

但你知道么?山楂的好处可不止这些,民间多有用山楂与药材配伍来治病的方子,那么究竟山楂怎么用最好呢?

山楂能降血压、护心脏、防动脉硬化,可惜99%的人都不知道

山楂

降血压

现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。

抗动脉粥样硬化

山楂黄酮可显著降低总胆固醇的浓度,山楂黄酮可降低动脉粥样硬化发生的危险性,起到预防其发生发展的作用。

活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型的病人。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

防治癌症

山楂经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。

促进食物消化

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,山楂具有很好的健胃消食、开胃的作用。

平喘化痰

山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用,所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况,服用山楂水也是一个不错的选择。山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分,这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。

12 山楂跟什么泡最好,配上它们营养翻倍,配它的话还能降血压。

山楂配它,营养翻倍!

山楂菊花茶——扩张血管、降血压

山楂菊花茶

材料:取干山楂10克,干菊花2.5克。

做法:菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。

功效:

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。

有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。

山楂核桃茶——赶跑腰痛、活血化瘀

山楂核桃茶

材料:

取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。

做法:

核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。

山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。

加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

用法:早晚各服1次,温服为宜。

功效:

山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;

核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。

两药配伍,使肾气复,血脉畅,而痛自止。

山楂丹参茶——降脂、防治动脉粥样硬化

山楂丹参茶

材料:取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。

做法:每日水煎,代茶饮。

功效:

山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。

有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;

丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。

山楂陈皮茶——化滞除胀、降逆化痰

山楂陈皮茶

材料:取山楂15~30克,陈皮12克,法半夏12克,茯苓15克,木香6克,白芍10克,甘草6克。

做法:上药水煎,早晚温服。

功效:

山楂能消食化积、行气散瘀;陈皮归脾、肺经,具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效;

半夏主入脾胃兼入肺,能行水湿,降逆气;茯苓、木香理气健脾祛湿;白芍养血柔肝、缓中止痛。

纵观此法,能健脾和胃,消积导滞。

山楂搭配一宝,就能降血压、降血脂、平喘化痰、赶跑腰痛。实在是太实用了12

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