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七夕来临糖尿病人浪漫过节饮酒莫贪杯【消息】

发布时间:2020-09-16 19:17:37 阅读: 来源:氧化铁厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

红酒是现代生活家庭聚会,朋友庆祝不可或缺的一部分。糖尿病患者的饮食与红酒也有着一定的关系,科学适量的饮用,可有效降低糖尿病发病机率,达到预防的作用,有利于糖尿病治疗。糖尿病治疗提醒,七夕来临,糖尿病人浪漫的同时对于酒可不要贪杯哦。

糖尿病专家认为,适量饮用红酒的确有降低罹患心肌梗塞的效果,但是这种效果并不只限於红酒;除了降低罹患心肌梗塞的效果外,其他研究也指出红酒中含有大量的抗氧化物质,能减少坏的胆固醇(LDL)被氧化而在动脉管壁上囤积,有效地降低动脉硬化的程度,让血管保有弹性与年轻健康的活力。流行病学的证据也显示,在未罹患糖尿病的人当中,成年人饮用轻度到中度的酒精会增加胰岛素敏感性,降低罹患第2型糖尿病,冠状动脉心脏病,中风的危险,并且减少心血管疾病死亡率。

研究发现,第二型糖尿病病友适量饮用红酒14天后,可以改善本身的胰岛素阻抗性。适量饮酒本身并不会造成血压的升高,但若是长期过量饮酒则与血压升高有关。对於第1型糖尿病及第2型糖尿病病友,用餐时适量饮用红酒并不会因此造成急性血糖变化,血液中胰岛素量也不会有剧烈改变,但是红酒本身所含的热量则要列入饮食控制的考虑中。红酒所含的热量并不高,每100公克的红酒约含92大卡的热量。

如何喝才算适量呢?建议成年男性每天不超过10盎司(约284C.C),成年女性则每天不超过5盎司(约142C.C)的红酒。对糖尿病病友来说,关於红酒的饮用,其应注意事项是和酒精的使用是相同的(根据2003年美国糖尿病协会所建议),对於怀孕妇女和有其他医疗问题者,像胰脏炎,晚期神经病变,严重的高三酸甘油酯血症或酗酒者,建议必须戒绝酒精。对於第1型糖尿病及第2型糖尿病病友,并不建议空腹喝酒,以防低血糖之发生。

糖尿病专家提醒,一年一度的七夕情人节到来,糖尿病患者不要一时兴奋,过度贪杯,小酌可增进情趣,暴饮则伤身伤心不利于糖尿病治疗。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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